3x Breathwork Virtuelle Gruppen-Journey: Verbinde, Atme, Transformiere

€66.00 €99.00

Tauche ein in eine kraftvolle Online-Erfahrung, die dich in drei Sessions begleitet. Bequem von deinem zu Hause aus, aber trotzdem verbunden mit einer Gruppe von Gleichgesinnten. Jede Session ist eine kleine Reise zu dir selbst, deinem Atem und deiner inneren Klarheit.

In jeder Journey starten wir mit einer kurzen Einführung in die Sacred Breath Method. Danach tauchen wir gemeinsam in die Breathwork-Session ein: bewusstes Atmen, spüren, loslassen und Raum für deine eigene Energie schaffen.

Nach der Atemreise gibt es Zeit zum Nachspüren, Integrieren und eine sanfte Schlussentspannung. Wer möchte, kann seine Erfahrungen danach mit der Gruppe teilen.

Die drei Sessions kannst du flexibel innerhalb von 2 Jahren einlösen. Sie finden regelmäßig statt, entweder Sonntagvormittag oder Freitagabend, und jede Session ist unabhängig von den anderen – du kannst jederzeit einsteigen.

Ob du zum ersten Mal an einer Atemreise teil nimmst oder schon Erfahrung hast, alle sind willkommen. Plane pro Session etwa 1,5 bis 2 Stunden ein.

Sichere dir jetzt das Einsteiger-Paket mit drei Breathwork Journeys und gönn dir diese Gelegenheit, regelmäßig zu atmen, zu spüren und neue Energie einzuladen.

Quantity:

Nach der Atemreise gibt es Zeit zum Nachspüren, Integrieren und eine sanfte Schlussentspannung. Wer möchte, kann seine Erfahrungen danach mit der Gruppe teilen.

Ob du zum ersten Mal an einer Atemreise teil nimmst oder schon Erfahrung hast, alle sind willkommen. Plane pro Session etwa 1,5 bis 2 Stunden ein.

Sichere dir jetzt das Einsteiger-Paket mit drei Breathwork Journeys und gönn dir diese Gelegenheit, regelmäßig zu atmen, zu spüren und neue Energie einzuladen.

Entfalte das Potenzial deines Atems, um positive Veränderungen in dein Leben zu bringen.

Was dich erwartet:

Umfangreiche Anleitung
Ein sicherer und unterstützender Rahmen
Eine körperbasierte Praxis, um durch das Unterbewusstsein blockierte Barrieren zu überwinden
Vollständig geführte zeremonielle Breathwork Journey mit verbundener Atemtechnik, begleitet durch ausgewählte Musik
Intuitive Berührung
Unverarbeitete Emotionen kennenlernen und verarbeiten
Stress und Ängste reduzieren
Durch emotionale Blockaden gehen und limitierende Glaubenssätze erkennen/neu formulieren
Das Nervensystem regulieren
Mit deiner Gemeinschaft und gleichgesinnten Menschen in Kontakt treten

Was du brauchst um mitzumachen:

WICHTIG: Bitte schau dir vor der Session das Video an, das ich dir nach der Buchung zusenden werde. Hier sind wichtige Informationen enthalten.
Dein wundervolles Selbst
An open mind & open heart :)
Einen Raum, in dem du dich sicher fühlst und ungestört bist
Eine Yogamatte evtl. mit einer Unterlage (z.B. Decke) und ein dünnes (!) Kopfkissen
Wasser
Optional: Dein Journal/Tagebuch
Wichtig: Trage bequeme Kleidung, die im Bereich deines Bauches und/oder deiner Brust nicht einschränkend ist, damit du frei Atmen und dich einfach bewegen kannst
Vermeide es, 1-2 Stunden vor der Session etwas Schweres zu essen. Es ist einfacher zu atmen, wenn der Magen leer ist.

Bitte beachte, dass du eine E-Mail mit ausführlichen Informationen und einem Haftungsausschluss erhalten wirst, der vor der Session mit deinen Initialen “unterschrieben” werden muss. Das ist eine Teilnahmevoraussetzung.